Рубрики Американские ученые утверждают, что ночные перекусы способствуют ухудшению памяти.
Специалисты пояснили, что человеческий мозг нуждается в непрерывном сне на протяжении 6-8 часов, а если же человек в это время просыпается для того, чтобы поесть, то его головной мозг просто не успевает перезагрузиться.
Такие выводы генетики сделали на основании исследования, проведенного на лабораторных мышах.
В ходе эксперимента грызунов разделили на две группы, одну из которых кормили по нормальному режиму, а других с 21:00 до 3:00.
В итоге грызуны из второй группы продемонстрировали более низкую способность к обучению, а их память была гораздо хуже, чем у особей из первой группы.