Рубрики Британская группа ученых из Центра по изучению мозга Эссексского университета доказала, что стресс накапливается человеком всю жизнь и оказывает влияние на состояние его здоровья в старости.
С результатами исследования, которое проходило под руководством ученого Николаса Роберта Купера, можно ознакомиться на страницах The Conversation.
О том, что стресс оказывает влияние на состояние здоровья человека в старости, ученые предполагали уже давно. И теперь им удалось доказать это с помощью исследования.
Они отобрали для изучения истории жизни людей, которым уже выполнилось от 60 до 80 лет. Перед добровольцами поставили ряд когнитивных задач, с которыми, как удалось выяснить, легче справлялись те, кто пережил в молодости меньше нервных потрясений. Те же люди, которым ранее пришлось столкнуться со сложными стрессовыми ситуациями, справлялись гораздо хуже.
А вот представители молодого поколения выполняли аналогичные задачи одинаково легко, не зависимо от того, подвергались они сильному стрессу ранее, или нет. Поэтому ученые и пришли к выводу, что стресс накапливается и оказывает влияние на состояние здоровья в старости.
Это же правило относится и к мозговой активности людей пожилого возраста. Как оказалось, те, кто в молодости переживал мало стрессов, к старости сохраняют высокий уровень мозговой активности, в отличие от людей, которым приходилось много раз бывать в стрессовых ситуациях.
Полученные результаты исследования доказали, считают ученые, что стресс оказывает сразу же негативное влияние на гиппокам. Также он постепенно накапливается и выливается в то, что люди в старости теряют зрение, внимание, а также на координацию движений.
Для того чтобы нейтрализовать негативное действие стрессовых ситуаций, исследователи рекомендуют уделять внимание тем занятиям, которые помогают организму легче справиться с переживаниями. В частности, они советуют заниматься творчеством, спортом, либо медитацией.