Американские психологи назвали основной фактор переедания и причины невозможности избежать этого. По словам специалистов, главная причина, которая заставляет людей есть больше, чем хочется – психологическая.
Важно понять, как человек относится к потребляемой пище, оценить собственное отношение к еде.
Психологи советуют завести дневник, в котором можно будет указывать Читать далее »